几天休息下来严峻的身体已经恢复差不多了。
“乖儿子，我这不在的这段时间，你每日的修炼可曾放弃、懒惰？”严预峰耐心地询问。
“不曾，时刻紧急阿爸的教导，就这几日身体不适未曾训练。”严峻觉得这几天受苦了，故意抬高声音强调这几天的事情。
严预峰也不在意：“那好，你就好好练一下，比划比划拳脚给阿爸看看。”说完领着严峻去了村子外他们常去的空地。
“那我就开始了。”严峻面对着旁边一块巨大的石头，大约有二十五斤重，他抡起袖管，双脚扎了一个沉稳的马步，只听到矫稚的一声“喝”他手臂发力，只见的他面红耳赤，石块徐徐离开地面，他猛然一下将石块举将起来，等越过头顶之后奋力往身旁左侧一掷，只听得“砰”得一声，石块落地悍然砸出一坑。
“很好，没有借助蛊虫单凭自身，确实没有荒废。”严预峰继续说道，“现在我考考你，你回答我什么是“力”？”
严峻思考了一番：“力是惯性，骤然间的爆发。”他做了一个手势，把手臂凭空甩得啪啪响，“用力的时候要快，猛，疾。”
“那你说什么是劲？”严预峰再次问道。
“劲是肌肉绷紧，慢慢的移动。”说着，严峻又比划了一下，好像推磨，挤海绵里的水一样。“用劲的时候要慢，沉，稳。”
严预峰听到他儿子的回答连续点头，抚了一下自己的胡须，脸上充满了满意的笑容。
“那你告诉我什么是力气。”严预峰再问道。
“人身上有无数的微元，表面上我们发力挥拳、蹬腿，实质都是这些微元在运动，力气是微元运动的结果。我们身体内的微元运动越快，自身的力气和速度就越大越快。”严峻顿了顿，又比划了几下，他对着一块大石头连续出拳，拳速还很快。
几拳之后他身上微微流出了汗水，“人一运动，全身发热，发热厉害了，就要流汗。这股热也是气。微元是本质，这汗水就是表象，所谓炼精化气，表面是我们运用产生的这个热，实质则是充分利用体内的微元。”
严峻越回答越有自信，这些是小时候父亲告诉他的：“但是，阿爸我有个问题不懂！人的身上无数个毛孔，一运动发热，气就从毛孔中散发出去了，我使用力气蛊可让这股力气成形，可是形成的力气威力不大！”
“你说的对，因为你力道境界不够，很多道理还不懂。”严预峰赞许的点了点头，他觉得儿子能发现问题，继而勇于尝试和大胆提出，已经长大了很多，脸上的笑容更甚。
“儿子听好了，我们力道蛊师就是合理利用这股力气，你的力气会通过毛孔散发出去的，如果你催动我力蛊那时你会形成独有的力气。现在回答你说的问题，如果你闭住全身毛孔，在一瞬间爆发出去，那么你的力气会以几何倍的增长，这就是为什么我会给你配置全力以赴蛊、蛮力蛊和我力蛊的原因。”
“那阿爸，我怎样才能闭住全身毛孔呢？”严峻急切地盯着自己的父亲。
“你看过动物发怒没有，特别是猫狗，当他们愤怒到了极点，全身毛都会像刺猬一样竖起来。这就是炸毛，也是闭住了毛孔。人也是同样，有的时候，人身上会起鸡皮疙瘩，寒毛炸起来。这也是闭住了毛孔。”严预峰继续说道：“凡人遇敌好似火烧身，概因人一急，全身都会立刻出汗，元气大量的奔泻出来。但是全身都出汗，没有用啊，气不集中。力道蛊师和别人争斗，就是要先闭关全身微元产生的“气”，用真元、蛊虫引导这股气，使得它集中一点，然后形成杀招。。”
“我以前叫你站的这个马步姿势，就是为了锻炼你的毅力好让你以后控制全身毛孔的，而那些举重力气，是增长、扩大你身体内微元这是真正长体力的，长功夫的。”严预峰又让严峻扎好马步。
“马步，练腰腿和脚趾的力量的，也能够通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合。你注意了，你用心感受我手指的地方。”
严预峰用手点住了严峻的后脑，随后一寸一寸，顺着脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，严峻都感觉到自己的身体仿佛自己的脊椎骨一点一点的挺直。
与此同时，脊椎骨的运动，也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩。严峻觉得全身发热，身体微微出汗。
突然之间，严预峰的手点了严峻尾椎上。
严峻全身的重心，骤然下垂到了脊椎末端，整个的身体好像被踩了尾巴的猫一样，唰！全身寒毛炸起，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。所有的汗和热气，都仿佛被逼了回去。
“你感受了气被逼回去的感觉了吧，从今天以后每天运用真元调动蛊虫来控制收放你的气也是你的必修课。”严预峰又给他儿子下达了任务。
严峻感受到了刚才气回体内的感觉，仿佛自己从热气蒸腾的澡堂中晕晕乎乎出来，最后被冷风一吹，整个人特别的清醒。
严峻把这个感觉向严预峰一说，严预峰点点头：“不错，这跟洗热水澡是一个道理，人洗热水澡，在热水中泡久了，体内微元缓缓移动，全身毛孔受热都张开了，全身的元气会随着毛孔渐渐地散发出去，所以人洗热水澡会浑身出汗。
元气散发得过多了，人会不适应，体质差的人洗澡时间长了甚至会头晕眼花，胸闷气短。
“这个时候，猛地被冷风一吹，人全身一个机灵，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起，人会精神一爽，头脑立刻清明，这就是毛孔受刺激紧紧闭上，阻止了“气”的流失。”
“脊椎骨是人体的中线，脊椎上的感觉，就是任督二脉。蛊师所有的经脉都打开了，别的蛊道蛊师是直接利用蛊虫调用天地之气凝成杀招，而我们力道蛊师则是调用蛊虫刺激我们身体的一些部位最终形成杀招。”
“你可听明白阿爸说的了？”严预峰说了一堆道理，讲没有用，人想学会一样东西只有实践才有用，“你继续在这练一会儿，等吃午饭再回来。”说完他转身回村子了。
严峻一个人默默回味父亲说的话，开始调用蛊虫。他不断催动蛮力蛊和全力以赴将自身毛孔堵住，连续挥拳，可惜效果不明显，然后他又催的蛊虫刺激任督二脉，经过催动的蛮力蛊想是在不断抚摸他的脊柱就和严预峰刚才那样。
严峻不断尝试，催动蛊虫体悟感觉，空窍内的真元也随之不断下降，就这样真元没了就盘膝转换天地灵气，等存储的差不多了就又开始训练，很快时间就过去了，眼看时辰差不多他也就不在练了，转身回村子找他阿爸吃饭了。