山谷中，老人让少年龙黥每天早晨绕着山谷外围跑十圈，俗称热身运动。
若不是老人提前布下能量结界，那些猛兽早将龙黥撕碎了吃掉。
“这老头发什么神经，每天跑步能加快突破炼骨境吗？”龙黥一边抱怨，一边烤着肉。
此时的他满身大汗，好在不远处有水潭，泡上一澡，别提有多酸爽。
嗅觉如他，在水潭中有一股很是神秘的香味，时有时无，既熟悉，又陌生，绞尽脑汁，只当是山谷独有的杰作吧。
十六岁的他，身体还算结实，可不是，数年的锻炼不是白费的。
但每天光着屁股锻炼，总感觉有人在偷窥他。
从常理来说，龙黥的抱怨是符合的，如果每天跑步就可以突破炼骨境，初期的修炼者们怎么不去跑个十天半个月呢？而是千锤百炼的淬炼自己的骨头，那滋味，比这‘好过’多了。
十圈不在话下，只是闹不明白。
有这点跑步的时间，不如去锻炼骨骼，现在的他，一只一阶恶兽足以将他撕碎。
“对爷爷我心存疑虑？”老人不知何时出现，突然说话。
将龙黥吓了一跳，立刻改口道：“啊？没，没有啊。”
“小家伙，不妨告诉你，你心里所思所想，我都知道，别想着瞒我，让你锻炼跑步，是将你疏忽的一环节尽快弥补，虽然低阶修炼者对身法的重要性领悟不高，但随着境界的提升，身法与体魄同样重要，特别是达到灵海境之后。”老人说道。
“爷爷的意思是弥补我的缺陷？”龙黥若有所思，好像明白了许多。
“对，筑基境修炼者的战斗很是简单，这没错，无法纳气依靠强壮的体魄，是唯一的修炼出路，但无数人会放弃身法的修炼，其实是不明智的选择。”老人道。
“不明智？我听楼伯说过，修炼身法极为消耗体力和元气，最重要的一环是元气不足，筑基修炼者本身元气非常缺乏，加上修炼身法，此消彼长，对肉身的淬炼影响很大。”以前的龙黥是废物没错，但他不曾放弃修炼，楼伯给他说过修炼之路的许多东西，只是惭愧，让他失望了。
“这是常理，说的没错，于常人而言，这是唯一的出路。”老人点头，奇怪的看着龙黥说道。
“常人而言？哦～我明白了，你的意思是，我非常人？”龙黥一脸不高兴的看着老人，但很快，他找到了答案。
也对啊，好像没有人十六岁之后能够觉醒元脉，并凝聚元魂的，这样一来，自己确实不是常人，嗯，没跑儿。
“你体内有着那股力量的支撑，虽然无法控制，但那股力量有自己的意识，一旦你的元气告急，你说他会不会帮忙呢？”老人道。
“我明白了。”龙黥的确明白了，一旦修炼身法元气消耗殆尽，那股力量会自行补充，这样一来，他不就有了用之不竭的力量了？
“好，我现在将一部身法秘籍传入你的脑海。”老人伸出手指，轻点龙黥的额头。
龙黥只感觉一阵的鸣响，有一股凭空出现的信息强行进入脑海。
游云步，天阶中等身法元决，无攻击力辅助类型，共分三境九层，炼至第三境者可达如影随形。
“天阶身法元决，修炼时所消耗的元气是普通品阶的数倍，切记，每日清晨和傍晚各练习一遍便可，低阶修炼者频繁的练习就得不偿失了。”老人叮嘱道。
“明白。”龙黥故作镇定而严肃的点头，实际心中已热血澎湃，激动不已，这是他的第一部元诀，而且是天阶。
要知道，高品阶元决是非常非常稀有的，拿高凌城来说，凡阶中等元诀算是精品，而上等只有那些家族首座可以接触到的，比如说他的父亲龙雲，还有其他两个家族的族长，前前后后加起来，高凌城的凡阶上等元决绝对不会超过双手之数。
天阶元诀，国家的统治者也难说会有。
老人一出手就是天阶元决，难不成，他真的来自远方的强大家族？
没错了，谁能出手就是天阶元决？唯有那些传说中的强者人物。
身份之谜固然重要，但非眼前之事。
他自知现在的能力，是无法承受真相的，唯有变强。
他要做的，就是修炼游云步，还有尽快突破筑基炼骨境中期。
数年之功全部白费，从头开始。
但数年他打下了无比稳固的基础，对日后的修炼起到很大的影响。
中午。
龙黥吃完烤肉，在老人的指导下，他终于如愿以偿的开始了炼骨境的修炼。
炼骨境，顾名思义，是对修炼者皮骨的淬炼，以千锤百炼之法，使修炼者的骨头达到一种蜕变，渐而坚硬无比，犹如铁骨，为筑基境的第一步。
下午，龙黥赤果着身体，扎着马步，有模有样，但眼眸中透露出一抹恐惧。
在他前面，老人凌空漂浮着，手臂轻轻抬起，顿时，地面上大小不一的石块随着他的动作，缓缓升起。
“呃，爷爷，怎么有点瘆人啊？”龙黥不由得心惊肉跳，那些石块大到拳头一般，小到如刀刃，打到身体上是什么效果？
而且，他往前的锻炼，没有一种是如此的。
“呵呵，试一下再说说感觉吧。”说着，不等龙黥同意，老人虚无的大手一挥，一颗携带者劲风的鸡蛋大的石块飞向龙黥。
“啊～”速度很快，砰的一声打到龙黥的胸膛上，山谷中，荡起惨烈的回音。
此刻龙黥的身体颤颤巍巍，只感觉有一股劲力冲击他的身体，甚至击穿了。
被打到地方，很快变红，再转紫色。
龙黥痛的是呲牙咧嘴，好在他底子不错，不然早皮开肉绽的趴下了。
“感觉如何？”老人幸灾乐祸的道。
“你说呢。”龙黥瞪着他道。
“我可没用元气包裹石头，也没有动用多少力道，不然那石头足以洞穿你的身体。”老人道。
“我的感觉就是这样的。”龙黥看着紫红的伤痕，那里是痛源，轻轻动一下身体就有一阵阵的剧痛传来。
“嗯，不错，我要的就是这种效果，给你透个底，每天以此方法来淬炼，不出五天，就可使你的骨头发生第一次蜕变，不出十天，会有第二次蜕变，一个月之内，让你摆脱痛苦，并拥有强壮如铁的身体，怎么样？要继续吗？”老人笑着说道。
闻言，龙黥紧紧的的盯着那些漂浮着的石头，仿佛那不是石头，而是他的希望，既然是希望，那么…
“再来。”